Действие фильма разворачивается в Лондоне весной 2020 года, когда из-за распространения коронавируса власти ввели строгий карантин, и почти все жители города были вынуждены оставаться дома. В это же время две совершенно разные люди, которые раньше почти не пересекались, сталкиваются с неожиданными обстоятельствами, меняющими их привычный уклад.
Зел — социофоб, который выстроил свою жизнь по строгому расписанию, чтобы минимизировать любой контакт с окружающими: он работает удаленно, избегает разговоров с соседями, а даже малейшее нарушение его личных границ вызывает у него сильную тревогу. Его размеренное существование рушится, когда в соседней квартире появляется новый жилец — человек, который не пытается навязывать общение, но...